mealpower ｜ 管理栄養士 上萩 環
食事の力で、
選手の「のびしろ」を伸ばす。
ジュニアアスリートを中心に、栄養面からコーチングを意識した栄養サポートを行っています。トレーナーとしての経験もあるので、運動面に関しても理解した栄養サポートを実施しています。
チームサポート（年間サポート）
定期的な出張InBody測定会と、講習や面談、そして記録システム「のびしろノート」を組み合わせた、スポーツチームのための年間サポートです。測って、学んで、記録する。その積み重ねで、1年間の身体の変化と取り組みを見える化します。
出張InBody測定会
定期的に、InBodyを持ってチームへ伺います。測定のたびに目標を立て、次回は振り返りから始める流れで進めます。
講習・面談
測定のあとは、身体づくりや食事についての講習を実施。面談で、一人ひとりの話も聞きます。
のびしろノート
測定結果と目標を、選手専用の記録システムに残していきます。紙のシートと違って、なくす心配がありません。
記録システム「のびしろノート」
- 記録と目標を、スマホで見える化 ― 自分の身体の変化がグラフで見え、測定のたびに立てた目標と振り返りが積み重なります
- 講習の内容をメモに残して、知識を溜める ― 学んだことを「のびしろメモ」に記録し、あとから全部見返すことができます
- トレーニング記録も残せる ― 種目は自分で追加でき、種目ごとのグラフとベスト記録が自動で出ます
- 指導者は、チーム全員分を確認できる ― 選手の一覧と変化をまとめて見られ、CSVでパソコンにも保存できます
- 記録は選手本人だけが見られる仕組み ― 他の選手に数値を見られることはありません
続けてご利用いただくチームは、のびしろノートの使用料が無料になる特典があります。
紹介動画（31秒）
対象は、スポーツチーム・学校の部活動・スポーツ少年団など。競技・年齢は問いません。料金や進め方は、チームの人数・内容にあわせてご案内いたします。まずはお気軽にお問い合わせください。
チームサポートの相談をするRecovery Pro（リカバリーサプリメント）
1食に、グルタミン5,040mg × クエン酸4,200mg。
管理栄養士である上萩自身が開発し、自身も使用しているリカバリーサプリメントです。グルタミン × クエン酸に、マルチビタミンとマルトデキストリンを組み合わせました（500g）。練習・試合のあとのリカバリーを、食事の面から支えます。
栄養相談（Zoom）
アスリートを中心に、食事のお悩みを個別にご相談いただけます（アスリート以外の方もご利用いただけます）。購入後、メールで日程を調整いたします。
なお、ご相談の中でサプリメント等の購入をおすすめすることはございません。食事のお話だけでも、お気軽にご相談ください。
プロフィール
上萩 環（かみはぎ たまき）
管理栄養士 ／ 兵庫・オンライン
管理栄養士・調理師。専門学校講師として栄養士の育成にも携わる。アスリート向け栄養セミナー、オンライン食事サポート、栄養測定と組み合わせたサポートに対応。
自身の野球部経験を活かし、選手一人一人が持つ可能性を最大限に引き出すことを一番に考えています。ジュニアアスリートを中心に、コーチングを意識した栄養サポートを行っています。
経歴：管理栄養士10年／パーソナルトレーナー5年／料理教室講師10年（並行して活動）
セミナー・その他のサポート
※ 出張費は10km毎に¥1,000。金額はすべて税込みです。
お問い合わせ
チームサポート・セミナー・栄養相談など、お気軽にご連絡ください。「まずは話だけ聞いてみたい」という段階でも大丈夫です。お問い合わせはメールで受け付けています。
メールアドレス：mealpower123@gmail.com
Instagram（@meal_power）のDMからもご連絡いただけます。